初体験

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三月です
植物も活き活きとし
 土の中から虫たちも生えだします

新年早々 否が応でも歳を重ねた身
運動不足を自覚しています
今の内に何かやらなければ・・・

トレーニング器具を見るも 触れるのも初体験
幾つかの体力測定を受けました

自身の体力判定により 器具の付加量を決めて実施する様です
無理せず 楽しんで通って見ることにしました。




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Commented by jarippe at 2017-03-03 17:39
無理せず楽しんでそれが一番ですね
新しい事に挑戦され頭も活性化ですね
Commented by chiyoko-mimi at 2017-03-03 17:45
こんばんは
無理せず楽しむ。これが一番です
私もカープスに通い始めて一年と二か月 体が大夫楽になりました
Commented by torinara at 2017-03-03 18:17
頑張ってくださいね!!
Commented by 松風Ⅱ at 2017-03-03 18:32 x
hohsiさんすご~い
ゆっくり頑張ってくださいね
もしかしたらカー〇〇?
友人が大勢通っています
Commented by 大連三世 at 2017-03-03 19:25 x
おお ジムですか
私も未体験ですよ。
立ち入ったこともありません。
頑張ってください。
Commented by 三面相 at 2017-03-03 19:41 x
初体験でしたか、この後も頑張りましょう。
当方は家族はみんな通っています。
最も一人だけ当方は蚊帳の外ですが、アハハ
Commented by MOM at 2017-03-03 20:39 x
私も行っています。
お互いに無理をせずに続けましょう。
Commented by ヒューマン at 2017-03-04 09:07 x
おはようございます
ヒューマンはジムでマシーンを使っています。
体力を維持することが目的で、余分な負荷はかけていません
がんばってください
Commented by karin at 2017-03-04 09:29 x
いろんな器械がありますね。
ご主人様と一緒だと 教わる事も出来るから
心強いですね。
近くにもありますが みなさん出かけているようです。
大いに楽しんでくださいね。
Commented by hohsi117 at 2017-03-04 09:52
** jarippe さん
おはようございます   ♫
シニア向けのセンターです
市で推奨している施設ですから・・・
新しい事に取り掛かるまでがこの歳に成ると!
Commented by hohsi117 at 2017-03-04 09:54
** chiyoko-mimi さん
おはようございます   ♫
冬の季節は特に肩こりが・・・
身体を動かした後は気持ちがいいですね。
Commented by hohsi117 at 2017-03-04 09:57
** torinaraさん
おはようございます  ♪
普段使わない部分ってあるものだと痛感しました
筋肉保持をしなければ。
Commented by hohsi117 at 2017-03-04 10:01
** 松風 Ⅱさん
おはようございます   ♫
夫が今年に入ってから通い始めました
筋肉の衰えと何よりも頭の活性化保持の為です(p_-)
女性専門のカ〇〇〇は友人に勧められていましたがパスです。
Commented by hohsi117 at 2017-03-04 10:07
** 大連三世さん
おはようございます  ♪
これから益々元気で暮らせる事が重要課題 (=_=)
それも夫婦揃って・・ですね。
Commented by hohsi117 at 2017-03-04 10:09
** 三面相さん
おはようございます  ♪
新しい事を始められたら毎日の暮らしも
新鮮味感じられるでしょうか(^O^)
Commented by hohsi117 at 2017-03-04 10:12
** MOM さん
おはようございます   ♫
今更 グループ活動している趣味の会などへは入る気も無く
変なおばさんですから
せいぜい筋力保持でもしなければと思って居ます。
Commented by hohsi117 at 2017-03-04 10:14
** ヒューマンさん
おはようございます  ♪
種々のマシーンが在るのにびっくりしました
丁寧に指導してくれるので安心して通って見ます。
Commented by hohsi117 at 2017-03-04 10:20
** karin さん
おはようございます   ♫
器具は10種類くらいかなぁ?
最初に血圧測定から・・・
日々の健康管理に目を向けられますね。
Commented by fotoro at 2017-03-04 13:44
お!
トレーニング開始、イイですね(^^)
写真撮るの、体力大事ですよね
それにトレーニング友達があると
長続きしますよね
わたしも見習わなくちゃ(╹◡╹)
Commented by imaipo at 2017-03-05 08:20 x
良い事にトライしますね
最近我が家の近所にもこうした施設が
表から眺めてます
楽しんでください。
Commented by ベル at 2017-03-05 11:10 x
おはようございます♪
運動しないといけませんね(^o^;
その前にちょっと痩せないと動けません(゚m゚*)プッ
昔通ってたジムに、今は主人が通ってますが、
会員に知り合いも多く、私の友達は、今や主人の友となってます(笑)
Commented by IKUKO-IF at 2017-03-05 14:45
こんにちは~
新しいことに挑戦・・・素晴らしいです!!
私は昨年の夏から女性だけの筋トレ○○ブスに通っているのですが
この頃さぼり気味で・・・・(汗)
何事も継続が大事ですね~頑張らなくちゃ(笑)
Commented by hohsi117 at 2017-03-05 20:32
** fotoro さん
こんばんは♫
真冬から解放される季節に成って来ました
運動不足解消と脳の活性化のためにも
無理せず続けて見たいです。
Commented by hohsi117 at 2017-03-05 20:36
** imaipo さん
今晩は♪
市で推奨する施設でのトレーニングです
体力測定を受けて、指導者が付いていてくれるので
無理せずに進めて行けそうです。
Commented by hohsi117 at 2017-03-05 20:41
** ベル さん
こんばんは♫
公共の施設でのトレーニングなので
利用料金も格安なところが一番の魅力です(*_*)
Commented by hohsi117 at 2017-03-05 20:49
** IKUKO-IF さん
こんばんは♫
我が町にも〇〇ブスは在りますよ
盛況の様です、
私は公共の施設へ行きました
家から少し離れてはいますが。
Commented by minoji3 at 2017-03-06 20:09
体力維持大切ですね!
昨日久しぶりで450m程の里山に登りました。
体力の衰え痛切に感じました。明日あたりから筋肉痛になりそうです。(笑)
minojiはジムは遠いので毎日の📷担いで散策です。(目標10000歩以上)
近在の人はランニングやノルディックウォークが増えてますね。
無理は禁物、継続を旨として若さ維持してください。
Commented by hohsi117 at 2017-03-07 10:45
** minoji3 さん
おはようございます  ♪
もう後戻りも若さを取り戻す事もムリムリ
とにかく現状を保持していけたらです。
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by hohsi117 | 2017-03-03 16:33 | 街の建物 | Comments(28)

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